上下游市集－老朋友碳焙龍眼乾、有機本土青仁黑豆茶、自然米糙米酥

在FB上追蹤了上下游市集的粉絲專頁，一直覺得他們很用心在採訪和經營，基於支持的心理，購買了以下的商品，沒想到真的不錯耶！

老朋友碳焙龍眼乾：有帶殼龍眼（產季專賣）和無殼龍眼肉（常駐商品），記得某次在某個健康節目有老師提到，好的龍眼乾是乾燥而且果肉粒粒分明，不是像外面裹糖黏成一團。老朋友龍眼乾真的是這樣的狀態，吃起來有著龍眼的果香及甜味，沒有之前買到同類型的商品那樣甜膩，還帶著一股淡淡的碳焙香氣，不管單吃不管或煮茶飲都很順口。

有機本土青仁黑豆茶：很貼心的用沖泡袋裝好，包裝是夾鏈袋，攜帶方便。沖泡後有著淡淡烘焙過的豆香，跟紅豆水喝起來略帶青澀的口味很不一樣。

黑豆茶的好處：潤腸通便，改善血流
中醫認為，黑豆有潤腸、活血、補血等效用。用焙炒過後的黑豆煮出的黑豆茶可軟化硬便，改善慢性便秘。且持續飲用一段時間，能淡化黑眼圈，肌膚更緊實有彈性。
〈泡法〉
將適量焙炒過的黑豆放入沸騰的熱水中，用小火煮約5分鐘後即可。另外，也可將黑豆和熱水放入保溫瓶中，利用保溫效果就能輕鬆煮好黑豆茶。阪口珠未表示，泡過的黑豆也不要浪費，可拿來食用，補充食物纖維。

自然米糙米酥：想像中是像我超愛米香一樣，打開嚐一口之後有些失望，不是不好吃，而是我想要吃米香＝　＝╬。略帶鹹甜的口味，加上偏硬的口感，很是搭配。

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